jasne ze warto jest to kretka z skw czyli z tego samego lab co ultimate moze jest nieco gorsza ale nie nalezy do tych z nizszej polki a i cena jest przyzwoita ale ja osobiscie wybralbym ultimate "Nie strzelaj do komara z dziala" Konfucjusz.
Na pewno lepszy efekt będzie po stormie. Ale jesli nigdy nie braleś kretki to matrixa zostaw sobie na później. Zacznij normalnie od samego mono i do tego jakiś gainer.CM3 moim zdaniem nie ma dziala zbytnio(kilku kolegów to jadło) A chyba że Ci zalezy żeby szybko przybrać masy to stack kreatynowy bedzie wlaściwy. 8 lat to sporo więc powinno Cie [...]
[...] samym propem chyba z 5 tygodni. Na calym cyklu libido bylo zerowe a lecialem po 150mg propa i tylko 50mg npp. Doszedlem do wniosku ze to od npp wiec przestalem je bic, pozniej ze nic nie pomoglo to pomyslalem ze za duzo testa wiec zszedlem na 100mg i tak juz do konca bilem. Dodalem ATD i 400-500mg b6 ed ale po tygodniu zaczelo mi ryc bebechy [...]
Nie moge sie głębiej wypowiedzieć na temat GB , bo jeszcze nie żarłem. Na jednego dziala tak, na innego inaczej, a tyle kreatyn co zjadł Bull nie zjadl prawdopodobnie nikt na tym forum wiec na niego juz nie wiele co moze działac z tych wszystkich stackow(mnie juz tez slabo paca nawet XP energ)
No spoko, pct raczej nie planuje narazie ,od kwietnia redo na propie ,tak poniżej 20 %będę chciał zejść z propem +jakiś spalacze dalej t3 +clen (nada się na 1raz?) . Wakacje mostek i po wakacjach dalej bomba, może zostanę przy samym tesciu np 500week?dobrze działa to nie wiem czy jest sens dorzucać coś jeszcze
No spoko, pct raczej nie planuje narazie ,od kwietnia redo na propie ,tak poniżej 20 %będę chciał zejść z propem +jakiś spalacze dalej t3 +clen (nada się na 1raz?) . Wakacje mostek i po wakacjach dalej bomba, może zostanę przy samym tesciu np 500week?dobrze działa to nie wiem czy jest sens dorzucać coś jeszcze T3 to wcale nie taki super [...]
witaj. ogolnie mozna laczyc te produkty o ktorych wpsominasz. Sam nie raz wrzucam taki miks jak ZMA, ashwa czy mieszanki produktow na sen. Obencie u mnie leci tauryna, glicyna, tryptofan, zma, ashwagandha i sprawdza sie calkiem niezle, tylko trudno wstaje sie rano:) ogolnie sleep pro masz z allnutrition, wiec tutaj ciekzo zaproponowac cos innego [...]
u mnie leci zma, aswhagandha, tryptofan, glicyna i tauryna w miksie :) i jest calkiem spoko. obencie nie korzystam w ogole melatoniny bo nawet jak pomaga mi zasnac, to pozniej na drugi dzien nie moge wstac. Jak juz wstane rozbudze sie jest ok, ale tak to przykleje sie do poduszki i chocby walilo sie i palilo to nie moge sie wygrzebac. Tutaj bym [...]
u mnie leci zma, aswhagandha, tryptofan, glicyna i tauryna w miksie :) i jest calkiem spoko. obencie nie korzystam w ogole melatoniny bo nawet jak pomaga mi zasnac, to pozniej na drugi dzien nie moge wstac. Jak juz wstane rozbudze sie jest ok, ale tak to przykleje sie do poduszki i chocby walilo sie i palilo to nie moge sie wygrzebac. Tutaj bym [...]
czerwone mialem w sumie tylko uszy. Swedzenie rzeczywiscie juz w polowie treningu minelo. Jesli chodzi o wzgled silowy to podskoczyla znaczaco. Pompa chyba nie za wielka bo 1 cm ale nie wiem moze to duzo. tylko tak kolega sie skurczyl ale to raczej tymczasowe. O ile myslalem o kupnie tego za dwa lata (teraz kupilem ta probke z ciekawosci czy suple [...]
Nie nie brałem oxy ani wina. Hmm wiesz co pewnie przez to, ze na bombie zauważyłem, ze emocje są mniej odczuwalne. Dwa test działa dość mocno znieczulająco. To takie moje wnioski... Zmieniony przez - Majkidzikzmicka w dniu 2020-09-22 20:08:00
Nitro.Jezeli chcesz sie rzezbic to napewno musisz miec odpowiednia diete,warznym elementem jest rowniez sam trening,czyli zwiekszenie intensywnosci,trening aerobowy...co do diety,moze tłuszczowa??? Bez dwoch zdan:ta dieta naprawde dziala!!!Coprawda poczatkowo slabia troszke organizm,ale z czase przechodzi i pzry odpowiednim dostarczaniu witamin i [...]
povulonik zwiotcza miesnie poprzecznie prazkowane :) i dziala na zasadzie kurary uzywanej przez indian poludniowow amerykanckych do polowania na dzikie zwierzetka .... szczegolnie malpki i ptaki... nie polecam :)
No więc tak: -jak chcesz więcej się podciągać albo mieć wytrzymalsze i silniejsze ręce to podciągaj się 2-3 razy w tyg w 5 serich na maxa -wielkiej masy na drązku to nie zbudujesz, ale zawsze pare cm wejdzie...podchwytem jak się będziesz podciągał to idzie na biceps, ogólnie na całe ręce i plecy, podchwytem (szeroko) to idzie w najszetrszy [...]
"HMB nie jest takie złe, tylko nie na wszystkich działa - a i trzeba je brać przez minimum 3 miesiące żeby były jakieś pożadne efekty" to brzmi jak reklama telekomunikacji rowniedobrze może być 'za rok na 50% może na Ciebie zadziała!?-sprobuj" suplement ma być DOBRY i zachwalany przez wiekszasć (nie mowie wszystkich) cwiczacych-bo [...]
koleś, nie ośmieszaj się, przecież to jest link do grzbietu, to, że dwugłowe pracują jest oczywiste, przy każdym ćwiczeniu złożonym działa kupa mięśni, dlaczego miałoby być inaczej przy ciągach, jeszcze raz pytam ,czy robienie tego ćwiczenia ma jakiś sens jak celem są uda, a nie plecy? ponawiam prośbę o KOMPETENTNĄ odpowiedź
To co WK mówią nie jest głupotą. Makrosy też są bardzo ważne przy liczeniu kalorii. I nie możesz sobie przekopiować zapotrzebowania bo jak to WK mówią 1000 organizmów 1000 zapotrzebowań. Z doświadczenia planowanie co bedziesz jadł cały miesiąc jest do bani. Jesz co chcesz tylko liczysz kalorie i makrosy. Z czasem będziesz wiedział ile dane [...]
A jeszcze dodam cos odnosnie wypowiedzi Sachema. Strucie alkoholem i na***anie to dwie zupelnie rozne rzeczy. Wiele kilka osob, ktore debiutowaly (wczesniej nigdy nie pily) i zwykle wygladalo to tak, ze w ciagu 2 godzin potrafily sie na maksa na***ac, wytrzezwiec i nie miec zadnego kaca (zupelnie jak chinczycy). To jak szybko organizm pozbywa sie [...]
Spodziewam się zmniejszenia katabolizmu, na razie nie widzę różnicy wincol, pozostaje wiara heheheh jak wyzej masz miesnie jakies? zeby to ocenic to musialbys kilka dobrych tygodni trenowac na tej samej diecie,podobnym treningu (co i tak nie bedzie w 100% miarodajne) i przez ~miesiac dac bcaa pozniej przez ~miesiac juz nie co tydzien robic pomiary [...]
